河池籃球架廠家-佳杰體育 ：

健身不一定非要在健身房

揮汗如雨，

也可以就在家門口便捷進(jìn)行哦~

在我們的小區(qū)周圍，

總是有一些彩色的健身器材，

它的名稱是“全民健身路徑”。

這是國家促進(jìn)全民健身的一項(xiàng)大好工程，

你知道怎樣正確使用家門口

的健身器材嗎？

下面我們一起來學(xué)習(xí)吧：

（一）

? 雙人腹肌板

功能：鍛煉腰部，腹部肌肉的力量，緩解腰背部疲勞。

使用方法：人體躺在器械上，用腳勾牢橫杠，雙手交叉置于腦后，利用腹部肌肉力量收縮做起，緩慢還原，反復(fù)使用。

移動籃球架的標(biāo)準(zhǔn)高度是多少？移動籃球架的高度是指球環(huán)離空氣的標(biāo)準(zhǔn)高度。移動籃球架的標(biāo)準(zhǔn)高度是多少？根據(jù)國際籃球聯(lián)合會的規(guī)定，標(biāo)準(zhǔn)移動籃球架的籃板高度為290厘米，標(biāo)準(zhǔn)籃圈高度為305厘米。這也適用于NBA。具體規(guī)則如下:籃板寬1.80米，高1.05米，距下緣2.90米。此外，籃球環(huán)的制造也應(yīng)滿足幾個詳細(xì)的要求?；@圈的實(shí)心鐵條的內(nèi)徑為0.45米，鐵條*的直徑為0.017米小，* *為0.020米，鐵條的下邊緣設(shè)有掛籃網(wǎng)的小圈等?；@球環(huán)需要牢固地安裝在籃板上，所以籃球環(huán)的頂面應(yīng)該在離地面3.05米的高度，籃板兩個垂直邊之間的距離應(yīng)該相等。* *移動籃球架的籃板面距離籃框內(nèi)緣0.15米。深圳非常重視產(chǎn)品、技術(shù)和研發(fā)，引進(jìn)國際技術(shù)和設(shè)備，開發(fā)適合現(xiàn)在和未來的新產(chǎn)品。目前，深圳擁有50多項(xiàng)國家專利。其產(chǎn)品已經(jīng)通過了國際籃聯(lián)、CE、TUV和SGS四大國際認(rèn)證。

為了滿足人們對更好生活的日益增長的需求，還創(chuàng)建了一個健康示范區(qū)。清風(fēng)公園的第二代健身路徑吸引了附近的許多居民進(jìn)行鍛煉。人們使用后會覺得比原來老式的健身器材更科學(xué)、新穎、有趣。當(dāng)他們在當(dāng)前的智能設(shè)備上鍛煉時，他們將實(shí)時看到鍛煉數(shù)據(jù)，告知今天鍛煉的量和消耗的卡路里，并提醒他們不要過度鍛煉以及如何科學(xué)鍛煉。每種設(shè)備都配有具體的使用說明，還可以查看其他健身者的鍛煉數(shù)據(jù)，增加鍛煉的樂趣。每套13條新安裝的健身路徑，包括梯子、乒乓球桌、牌桌、太極揉捏推具、三位扭腰器、上肢牽引器、二位步行機(jī)等。品種齊全，設(shè)計(jì)人性化，適合各年齡段的人進(jìn)行健身鍛煉。安置社區(qū)健身路徑的設(shè)置受到了社區(qū)居民的熱烈歡迎，為社區(qū)和諧生活的畫面增添了一抹亮色。