公司熱線: 13417982666
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌:佳杰體育
- 供貨總量:不限
- 價格說明:議定
- 包裝說明:不限
- 物流說明:貨運及物流
- 交貨說明:按訂單
- 有效期至:長期有效
- 上一條:球場地面-佳杰體育-球場地面epdm塑膠地面
- 下一條:梅州太空漫步機廠家
百色運動器材供應“本信息長期有效” :
打籃球練手臂力量是不是會影響投籃手感?那么該不該單獨訓練手臂力量?
力量變了手感肯定不一樣啊,你讓奧特曼投三分人家只動指尖都行。
但手感是很好調(diào)整的,熱身投進幾個就找得差不多了,不好調(diào)整的是姿勢,而力量的強化不太會影響姿勢,反而只會讓你的姿勢更穩(wěn)定。
關于這個只練手臂力量,讓我有點模糊。
如果你現(xiàn)在的力量夠用,你可以練,也可以不練,也可以做針對性訓練,比如腰腹不足拉不了桿,那就可以選擇多練腰腹,如果也不喜歡拉桿,那不練也無所謂。
可以是這樣的:
訓練A
·膝主導
·水平推
訓練B
·髖主導
·水平拉
訓練A
總時長:14分鐘以內(nèi)(不包括熱身)
訓練B
總時長:14分鐘以內(nèi)(不包括熱身)
這種極簡健身方式充分運用配對鍛煉方法,加上合適的節(jié)奏和組間休息,可以在較少的時間內(nèi)產(chǎn)生更大的效果。
明確戰(zhàn)略方向:想減掉脂肪還是增肌?自己想要通過鍛煉達得到的效果
信念:鍛煉的意義是什么?
明確場景:健身房、家、戶外
階段健身計劃:2-3個月為一個周期
產(chǎn)品類別:010籃球架
規(guī)格:底座1600x800x300mm伸臂1800mm
材質(zhì):立柱145x145mm采用3mm鐵板制作
配件:配12mm厚鋼化透明玻璃籃板、實心籃圈
物流快遞說明
一、購物前:有任何問題,可以隨時咨詢哦,我們一定會耐心為你解答的。
二、關于產(chǎn)品的價格:部分網(wǎng)上價格僅供參考,具體產(chǎn)品價格請致電咨詢賣家。未經(jīng)咨詢恕不發(fā)貨。
三、關于物流:具體物流方式和費用由買賣雙方協(xié)商決定