云浮球場(chǎng)地面-佳杰體育用品廠家-硅PU球場(chǎng)地面工程 ：

羅定市佳杰體育設(shè)施有限公司主要產(chǎn)品有：籃球架，戶外健身器材，健身器材，組合滑梯，玻璃鋼餐桌椅，游樂(lè)搖馬，休閑椅，陽(yáng)江球場(chǎng)地面工程，保安亭，垃圾桶，硅PU球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程，桌球臺(tái)，乒乓球臺(tái)，羽毛球柱，排球柱，網(wǎng)球柱，足球門，球場(chǎng)燈柱系列，硅PU球場(chǎng)地面報(bào)價(jià)，籃球板，鐵床，球場(chǎng)工程系列，旗桿，球場(chǎng)***地面漆工程，PU地面漆工程，塑膠跑道，籃球架工程。

PU籃球場(chǎng)基礎(chǔ)處理：

 A、清洗: 用洗衣粉水液或洗潔精水液，清洗基面，再用清水沖洗干凈，清洗后的基礎(chǔ)應(yīng)無(wú)臟污物及其它浮松雜物。清洗時(shí)要標(biāo)好積水位的標(biāo)識(shí)標(biāo)記。

 B、找平: 用專業(yè)底層TB-202按A組：B組=1：2.5（重量比）比例攪拌均勻（可加水調(diào)節(jié)施工稠度），用膠刮板分兩道以上刮涂于基面，陽(yáng)春球場(chǎng)地面工程，要求必須把基面的空隙填平，密封，保證干固后沒(méi)有孔，表面平整。不影響后面施工，若基面空隙較大， 一道刮涂時(shí)可加入A組份同等份量的細(xì)砂（40~80目），攪拌均勻后刮涂。 

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***球場(chǎng)涂料工程實(shí)例

選購(gòu)室內(nèi)籃球架需注意以下幾點(diǎn)：

1、場(chǎng)地的主要用途是否為籃球比賽或訓(xùn)練用，籃球架是否需要經(jīng)常性的移動(dòng)。

2、如選擇掛式籃球架，所掛的立柱必須為室內(nèi)建筑的主要承重結(jié)構(gòu)，一般的框架墻是承受不了掛式籃球架的。特別是遇到正式比賽有扣籃情況的。

3、室內(nèi)籃球架又有可升降之分，硅PU球場(chǎng)地面多少錢一平方，籃球架質(zhì)量，可升降籃球架有液壓籃球架和機(jī)械籃球架之分，籃球架，可根據(jù)自己的實(shí)際情況選購(gòu)。

4、箱體籃球架的箱體為整個(gè)籃球架的，內(nèi)部含有配重，籃球架價(jià)格，箱體的長(zhǎng)度一般為1600mm以上，根據(jù)籃球架的臂長(zhǎng)確認(rèn)安裝的位置，籃板距離底線的長(zhǎng)度為1200mm，伸臂約長(zhǎng)，所需要的后置區(qū)域越大，一般籃球架的伸臂長(zhǎng)度為1800，籃球架供應(yīng)商，也就是說(shuō)，箱體距離底線的距離為600mm，場(chǎng)地的寬度要足夠安裝。

室內(nèi)籃球架也可以選擇和室外一樣的地埋式籃球架，不夠考慮到移動(dòng)型，以及為保護(hù)室內(nèi)地面，一般不使用。

為了防止在健身房里浪費(fèi)時(shí)間，你需要堅(jiān)持嚴(yán)格的節(jié)奏和休息間隔。對(duì)于膝或者髖主導(dǎo)鍛煉，使用2010的節(jié)奏做3組6-10次。組間休息不超過(guò)2分鐘。

對(duì)于水平推類或者拉類鍛煉，使用2010的節(jié)奏做3組8-12次。組間休息不超過(guò)1.5分鐘。

使用含有膝主導(dǎo)、水平推、和水平拉動(dòng)作的訓(xùn)練A，每一類別選擇一項(xiàng)鍛煉。下例中使用的是前蹲（膝主導(dǎo)）、臥推（水平推）、和俯身劃船（水平拉）。

除去熱身時(shí)間，你大概只需要20分鐘來(lái)完成一次訓(xùn)練。